Personaltraining, Online Training, eigene Zielsetzung, Zielerreichung mit Trainer In der heutigen Zeit wird ein gesunder Lebensstil immer wichtiger. Um diesen zu erreichen, ist es notwendig, regelmäßig Sport zu treiben und…
Was ist Sportlichkeit? Sportlichkeit besteht aus zehn Schlüsselkomponenten, die eine ausgewogene körperliche Fitness ausmachen oder was wir als vollständige Sportlichkeit bezeichnen. Sie sind Kraft, Geschwindigkeit, Leistung, Beweglichkeit, anaerobe Kapazität, aerobe…
Ist Laufen eigentlich schädlich oder nicht? ich möchte euch kurz mit auf die Reise in mein (Corinnas) sportliches Leben nehmen. Ich habe damals mit Ballett und rhythmische Sportgymnastik angefangen und…
Stärke Dein Immunsystem – Sport für die Immunabwehr Sport ist Mord? Von wegen! Es ist unumstritten, dass regelmäßige Bewegung und sportliche Aktivitäten sich positiv auf unser Immunsystem auswirken. Wer sich…
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Das innovative Trainingskonzept von diggiPT obliegt einer systematischen Planung, bei der zu Beginn die Ausgangssituation – das heißt: Dein aktuelles Fitnesslevel – analysiert wird. Gutes Personal Training beginnt immer damit,…
Um mit dem innovativen Personal Training zu starten, müssen vorab ein paar Steps erledigt werden. Welche Schritte zu machen sind und wie diese aussehen, um zum Start zu gelangen, möchten…
Innovatives Online-Fitnesstraining für Deine ausgewogene Work-Life-BalanceOnline-Training mit diggiPT bietet Dir einen innovativen Leitfaden,um Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Das Training wirdindividuell auf Dich – Deine Anforderungen & Dein Fitnesslevel -zugeschnitten.…
