DIGITAL UND DOCH PERSÖNLICH
diggiPT ist mit unzähligen Funktionen ausgestattet, um so effizient wie möglich mit Ihnen zu kommunizieren und Ihnen zu helfen, Ihre Ziele leichter und schneller zu erreichen. So bleiben Sie jederzeit und überall mit Ihrem persönlichen Trainer in Verbindung.
Trainingsplan
Ihr Trainer lädt Ihren individuellen Trainingsplan hoch, sodass Sie von der mobilen Anwendung einfach zugreifen und loslegen können.
Zu allen Übungen und Trainingseinheiten gibt es Videos zur Erklärung, die Sie jederzeit anschauen können.
Protokollieren Sie Ihre Trainings und erhalten Sie direktes Feedback und Anpassung durch Ihren Trainer. So wird eine Überbelastung, Unterforderung oder Demotivation vermieden.
Zu allen Übungen und Trainingseinheiten gibt es Videos zur Erklärung, die Sie jederzeit anschauen können.
Protokollieren Sie Ihre Trainings und erhalten Sie direktes Feedback und Anpassung durch Ihren Trainer. So wird eine Überbelastung, Unterforderung oder Demotivation vermieden.
Interaktive Kommuntikation
Sind Sie unsicher, ob Sie alles richtigmachen? Einfach den Trainer fragen, oder ein Video hochladen.
Keine Masse an E-Mails, Textnachrichten und Facebook-Nachrichten mehr – die gesamte Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Trainer findet an einem Ort statt, sodass Sie nie den Überblick über eine Nachricht verlieren oder etwas verpassen.
Keine Masse an E-Mails, Textnachrichten und Facebook-Nachrichten mehr – die gesamte Kommunikation zwischen Ihnen und Ihrem Trainer findet an einem Ort statt, sodass Sie nie den Überblick über eine Nachricht verlieren oder etwas verpassen.
Fortschritte verfolgen und anzeigen
Wir machen es Ihnen leicht Ihre Ergebnisse zu visualisieren. Sie protokollieren jedes Training, wir passen Ihren Trainingsplan an und zeigen Ihnen den Fortschritt bei jeder Übung, beim Gewicht oder der Ausdauer.
Beständigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg und zeigt sich am besten in Grafiken.
Durch regelmäßige Leistungsbeurteilungen passen wir den Trainingsplan individuell an, so fallen uns auch kleine Motivationsdefizite sofort auf und wir helfen Ihnen persönlich, Ihre Ziele im Blick zu behalten und zeitnah zu erreichen.
Beständigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg und zeigt sich am besten in Grafiken.
Durch regelmäßige Leistungsbeurteilungen passen wir den Trainingsplan individuell an, so fallen uns auch kleine Motivationsdefizite sofort auf und wir helfen Ihnen persönlich, Ihre Ziele im Blick zu behalten und zeitnah zu erreichen.
Ihre Möglichkeiten
Selbst ein individualisierter Trainingsplan, welcher perfekt in Ihren Zeitplan passt liefert Ergebnisse nicht sofort. Laut Trainingswissenschaft brauchen körperliche Anpassungsprozesse min. 12 Wochen. Deshalb empfehlen wir eine Trainingsdauer von mindestens von 3 Monaten.
der Preis beinhaltet
- 30 Min. Videocoaching im Monat
- Assessment und Re-Testing
- persönlicher individueller Trainingsplan
- Online-Fitness Mentoring via Chat
- monatliche Fortschritt Feedbacks (Statistische Auswertung)
- Video - Feedback zu Übungen
- Nutzung der App mit umfangreichen Übungsvideos
- Ernährungsratgeber Basis
- Empfehlung für Nahrungsergänzung
- Aktualisierungen / Anpassungen des Trainingsplans
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